Lecon 2
Placer ses bandes peut parfois etre difficile! Cette vidéo va vous expliquer comment le faire.
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La base de la nutrition.
A travers mes différentes expériences professionnelles et personnelles, je m’aperçois aujourd’hui que l’alimentation est un véritable problème au quotidien. Qui dans votre entourage ne connait pas quelqu’un qui souffre d’un »trouble du comportement alimentaire...
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Type de séance en Team Training 1h
Echauffement : Corde à sauter, course à pieds ou sur musique selon demande et disponibilité d’une sono. Corps de séance : Travail agilité et coordination, force fonctionnelle, sac de frappe, Pao. Etirements des muscles sollicités lors de la séance.
Ensemble combattons la sédentarité
Comment ? En moins d’une heure à raison d’une à deux séances par semaine je vous propose un team training, intérieur extérieur selon votre demande. A partir de 5 personnes et maximum 10, vous souhaitez pratiquer une activité sportive entre amis (ou non)...
Le Body Combat
Un article attendu par un grand nombre de lecteurs ! Qu’est ce que le Body Combat ? Que va-t-il vous apporter ? Quel public est concerné par ce cours ?.... Autant des questions auxquelles je vais répondre aujourd’hui. 1/ Concept mis au point par la société...