L'hernie discale
L’hernie discale.
Qu’est ce qu’une hernie discale ?
Une hernie correspond a une saillie d’un organe ou d’une partie d’un organe hors de son site normal. Pour faire simple , il s’agit ici dans le cas d’une hernie discale de la sortie du noyau hors de son disque.
Comment cela peut il se produire ?
La répétition de certains mouvement ou le tassement de la colonne vertébrale peut provoquer une hernie. Généralement une hernie discale intervient lorsqu’une pression trop lourde intervient sur la colonne vertébrale.
La dégénérescence des disques intervertébraux avec l’âge. Avec l’âge, la colonne vertébrale perd de sa tonicité, de son élasticité et de sa hauteur.
Bien la génétique peut aussi être facteur d’une hernie discale.
Facteur de risque ?
Ne pas prendre soin de son dos , négliger sa position.
Négliger son poids
Comment la soigner ?
Un exercice régulier peut aider à soigner, contacter moi si vous avez besoin de conseils.
Il se peut que l’hernie soit trop prononcée, je vous conseil de consulter au plus vite un spécialiste.
Dans la plupart des cas les traitement de la hernie discale se comporte principalement une mise au repos.
Vincent Rouillé
Coach Sportif.